わが国日本では、世界的にも医療分野の発展がめざましく、平均寿命は84.2歳と、ついにスイスを抜いて世界1位にまで上りつめました。

セルフメディケーション 健康寿命 平均寿命

最近では、「平均寿命」ではなく、「健康寿命」という言葉が多く用いられ、健康寿命を伸ばすことが今後の課題となっています。

「平均寿命」と「健康寿命」の違いは?

「平均寿命」とは、その人がどのような状態であっても、ベッドで寝た切りの状態であっても、生きてさえすれば「平均寿命」歳てカウントされ、アベレージが押し上げられます。

対して「健康寿命」は、日常的に医療や介護を必要とせずに、健康的に、文化的に生活ができている生存期間の平均を出しています。

近年はその「健康寿命」を国全体で上げていく施策なども行われています。

セルメディ.comでは、世界のあらゆるセルフメディケーションをご紹介しています。

自分でも実践しやすいセルフメディケーションを厳選していますので、参考にしてみてください☆